Willkommen auf Deiner Reise zum Selbstcoaching
Entschlüssle die Geheimnisse deines Lebens – sei dein bester Coach!
Wie Selbstcoaching dir helfen kann
Es gibt eine riesige und scheinbar unendlich wachsende Anzahl an Tools, Methoden und Weisheiten, die uns im Prozess unterstützen wollen, uns besser verstehen zu können.
Und das ist gut so!
Dein passender Schlüssel
Alle diese Tools sind bereichernd, keines davon enthält aber eine abschließende Antwort darauf, wer du bist und was dich erfüllt. Es ist auch nicht vom Leben vorgesehen, dass jemand dir diese Antwort gibt, selbst der weiseste Mensch wird es nicht schaffen. Durch Selbstcoaching kannst du wieder die Führung für dich selbst übernehmen und erkennen, was auf deinem Weg hilfreich ist und was störend, also deine eigenen Schlüssel finden.
Selbstcoaching ist ein Instrument, mit dem du gezielt deine Blockaden und selbstsabotierenden Muster erkennst und verändern kannst. Es ist sozusagen ein Booster für deine Entwicklung. Du kannst diesen Booster selbst einsetzen, aber die Unterstützung eines professionellen Coachs wird deinen Prozess in der Regel schneller und effektiver gestalten. Mit dem, was hier an Inhalt wächst, kannst du ausprobieren, ob es für dich alleine funktioniert oder du Unterstützung brauchst. Alleine hängen wir oft in unseren Gedanken fest und sehen keine Perspektiven. Wenn dies der Fall ist, empfehle ich dir ein Coaching auszuprobieren. Erfolg entsteht meist dadurch, dass wir klug einige Dinge selbst in die Hand nehmen, und uns dabei tieferes Wissen von außen holen.
Hier findest du Informationen zu den Angeboten von my-selfcoaching und Informationen zur Begleitung auf deinem Weg:
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Mit dieser Website möchte ich dir etwas anbieten, was dich unterstützen kann, dich auf dem Weg zu deiner Selbstfindung kennen zu lernen und damit zu deinem eigenen Selbst-Bewusst-Sein zu gelangen. Es ist für deine Entwicklung von großer Bedeutung, dass du den Unterschied verstehst, von dem was sich für den Moment gut anfühlt, jedoch ein blockierendes Muster ist, und dem, was dir langfristig weiterhilft. Das, was uns wirklich weiterhilft, verursacht in uns manchmal ein Widerwillen. Denn unser Gehirn hat die Neigung, uns im alten und bekannten zu halten, weil es immer nach Sicherheit strebt. Diese Sicherheit ist aber oft eine Illusion, und kann zu unserem Gefängnis werden. Sich selbst kennen zu lernen mag sich am Anfang manchmal sehr unangenehm anfühlen, denn wir gehen der Wahrheit auf den Grund und entlarven alte Glaubenssätze, die wir uns im Laufe des Lebens von anderen angeeignet haben. Aber nur so kannst du dich zu einem freien Menschen entwickeln.
Als ersten Schritt ist also elementar, dass du verstehst, welche Muster dir auf deinen Weg hinderlich sind. Denn oft haben wir Muster, die uns selbst blockieren, dass zu tun, was unser tiefstes Wesen ist, also unser Potenzial. Vertraue dir und lerne, die Stimmen der Selbstblockade von denen zu unterscheiden, die dich auf den richtigen Weg bringen.
Wenn du ein konkretes Ziel hast, so kann durchaus schon eine einzelne Coaching Methode zur Erkenntnis führen und dir den Weg zeigen, dieses Ziel zu erreichen. Geht es aber um innere Strukturen, also deine Haltung dir gegenüber, dann sind das tiefliegende Muster, die es zu verstehen und aufzulösen gibt. Dies ist eine Reise zu dir selbst, und kann dir nicht in Form von einer heilsversprechenden Pille von außen gegeben werden. Das Schöne daran ist, dass du selbst die Entscheidung treffen kannst, ob du diese Reise antreten möchtest. Und es ist eine sehr spannende Reise.
Die Wunderpille oder der heilige Gral
Du findest hier keine Methode, die ein Allzweckmittel auf dem Weg zu deiner eigenen Führung wäre. Solch eine Methode gibt es nicht, und wenn jemand dies behauptet, fall nicht darauf herein, sondern hinterfrage. Das ist die Ermutigung, die ich dir geben will: fühle selbst, ob sich etwas für dich stimmig und realistisch anfühlt, oder gibt es dir einen kurzen Kick, der für eine kurze Zeit das Ego befriedigt, aber genauso dann wieder zu einem Absturz und Zweifeln führt.
Wenn wir Ziele erreichen wollen, unser Potenzial leben wollen, oder einfach der Mensch sein wollen, der unserer innersten Struktur entspricht, so gibt es vieles aufzulösen, was uns bisher daran gehindert hat. Du kannst deine Blockaden nach und nach auflösen, indem du die Hindernisse identifizierst, und neue Denkweisen lernst, die dir dazu verhelfen, die selbst zu befreien und zu entfalten. Wie eine Raupe, die sich geduldig in ihrem Kokon entfaltet, entdeckt ein Mensch sein Potenzial, indem er sich den Herausforderungen des Lebens stellt und schließlich zu einer strahlenden Version seiner selbst wird.
Wir alle haben etwas gemeinsam
Unsere Bedürfnisse und Motivationen sind im Kern alle gleich, wir wollen zum Beispiel alle gesehen werden, dazu gehören, etwas in die Welt tragen. Die Wege und unsere Strategien, dies zu erreichen, sind sehr verschieden und hängen von vielen Faktoren ab.
Wir können uns verändern, wenn wir uns der unbewussten Strategien bewusst werden, wenn wir verstehen, wozu sie uns gedient haben, und wir können neue Strategien bauen, wenn wir wissen, was uns antreibt.
Und so kann ich dir nur Mut machen, egal welche Hilfsmittel du auch immer für deinen Weg wählst: ER-lebe selbst, spüre selbst, entdecke dich!
Ich wünsche dir eine gute Reise, ich wünsche dir Schwierigkeiten, die du selbst löst, ich wünsche dir das gesamte Orchester deiner inneren Klänge zu hören, ich wünsche dir all die Farben und Facetten deiner Gefühle zu spüren, und ich wünsche dir, so intensiv mit dir selbst in Kontakt zu kommen, dass du anfängst, dich bedingungslos zu lieben. Für eine Begleitung kannst du hier Kontakt mit mir aufnehmen.
Ich wünsche dir, dich selbst zu berühren!
Warum jetzt der richtige Zeitpunkt ist, deinen Weg zu gehen
Wie du wissenschaftliche Erkenntnisse für dich nutzen kannst Es gibt viele Gründe, warum wir gerade der idealen Zeit leben, um unser Potenzial zu entfalten. Wir verfügen in der heutigen Zeit über zahlreiche Ressourcen – von Online-Kursen, Büchern, Podcasts bis hin zu Coaching-Angeboten, die dir helfen können, deinen Wandel zu realisieren. Wir haben nun aus Erfahrungen…
Dating Portale und Selbstfindung: Wie du diese als Chance nutzen kannst
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Wer willst du sein?
Dein Ich verwirklichen!
Schließe deine Augen und stelle dir vor, wie du als die beste Version deiner selbst agierst. Du bist mutig, entschlossen und bereit, deine Ziele zu erreichen. Mit Imagination kannst du dich aktiv transformieren und die Veränderung herbeiführen, nach der du dich sehnst. Imagination bietet dir die Werkzeuge, um deine Denkmuster zu überwinden und deine persönliche Entwicklung voranzutreiben. Möchtest du diesen Weg der Transformation gehen? Wer möchtest du wirklich sein?